Suplementy diety na odporność u dzieci
W początkowych latach rodzice zmagają się z ciągłymi przeziębieniami u pociech. Jest to etap niezbędny aby wykształcić wszystkie mediatory i komórki immunologiczne. Oprócz prawidłowej diety, regularnej aktywności fizycznej, szczepień ochronnych można włączyć odpowiednią suplementację na wzmocnienie odporności.
Witamina D to najważniejszy składnik, który warto przyjmować od najmłodszych lat. Wpływa on pozytywnie na rozwój odporności u dziecka, wzmacnia kości, dba o prawidłowy rozwój układu nerwowego i hormonalnego. Preparaty z witaminą D dla dzieci występują w postaci kropel, tak aby ułatwić przełykanie.
Probiotyki działają modulująco na układ odpornościowy. Wzmacniają one odpowiedź przeciw drobnoustrojom wykorzystując mechanizmy systemu MALT i stymulują wytwarzanie głównych komórek odpornościowych. W składzie suplementu dla dzieci powinien się znaleźć szczep bakteriii Lactobacillus rhamnosus LGG.
Dodatkowo, kwasy omega 3 i 6 pomagają w walce z infekcjami, niwelują stany zapalne oraz wpływają na wzrost układu nerwowego. Te składniki powszechnie występują m.in w tranie. Witamina A i C mają działanie antyoksydacyjne i redukują ilość wolnych rodników, które mają destrukcyjny wpływ na organizm.
Przeziębienie u dzieci
Dzieci, szczególnie w wieku przedszkolnym, mogą chorować nawet 8 razy w ciągu roku! Najczęściej, przeziębienia są wywołane przez wirusy, dlatego należy je leczyć objawowo.
Katar może mieć pochodzenie wirusowe, bakteryjne lub alergiczne. Na pierwszym miejscu w leczeniu kataru, warto postawić na higienę nosa i zadbać o prawidłową wilgotność pomieszczenia. Można wtedy zastosować preparaty w wodą morską. W przypadku ciężkiego kataru u dzieci powyżej 3 miesiąca można zastosować krople z oksymetazoliną.
Kaszel jest pierwszym objawem infekcji dróg oddechowych. Na suchy kaszel można zastosować syropy z lewodropropizyna u dzieci powyżej 2 roku życia, a u młodszych preparat z butamiratem. Preparaty na mokry kaszel u dzieci zmniejszają lepkość wydzieliny i ułatwiają jej odkrztuszanie. W ich składzie znajdziemy acetylocysteinę, ambroksol, bromheksynę, gwajafenezynę lub ekstrakty naturalne m.in wyciągi z prawoślazu, babki lancetowatej lub porostu islandzkiego.
Na gorączkę u dzieci należy podać preparaty z paracetamolem lub ibuprofenem. Występują one w postaci czopków, saszetek, syropów, tabletek i kapsułek. Pamiętajmy, że przed zastosowaniem leków przeciwgorączkowych i przeciwbólowych należy skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą w celu ustalenia dawkowania.