Witaminy i minerały koszerne
Odpowiednia suplementacja może wzmocnić organizm i uzupełnić niedobory. Brak niezbędnych witamin i naturalnych minerałów mogą zaburzyć funkcjonowanie wielu układów i przyczynić się do występowania różnego rodzaju chorób.
Osoby żyjące w klimacie umiarkowanym najczęściej borykają się z niedoborem witaminy D. Jest to ważny składnik, który należy regularnie przyjmować, aby wzmocnić układ odpornościowy, pokarmowy, kostny i hormonalny. Jako suplement koszerny występuje on w postaci kropli doustnych, kapsułek lub pastylek do ssania.
Niedobór żelaza najczęściej występuje u kobiet i objawia się wypadaniem włosów i osłabieniem. Preparaty koszerne z żelazem uzupełniają braki tego pierwiastka. Ponadto, zalecane jest równoległe przyjmowanie żelaza wraz z witaminą C, w celu poprawy jego przyswajania.
Osoby planujące ciążę, szczególnie muszą zadbać o prawidłową podaż niektórych składników. Kobiety przed i w trakcie ciąży powinny przyjmować kwas foliowy, który wpływa na prawidłowy wzrost i rozwój dziecka. Dla mężczyzn polecane są preparaty z cynkiem, które polepszają jakość nasienia. Co więcej, pierwiastek ten odpowiada za odpowiednią pracę układu odpornościowego, pomaga zachować zdrowe włosy i paznokcie oraz bierze udział w podziale komórek.
Osoby na diecie wegańskiej i wegetariańskiej są narażone na niedobory witaminy B12. Suplement koszerny uzupełnia dzienne zapotrzebowanie na kobalaminę i pomaga utrzymać prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, metabolizmu oraz procesów krwiotwórczych.
Inne koszerne leki i suplementy mogą zawierać magnez, selen i miedź. Przed rozpoczęciem suplementacji należy skontaktować się z lekarzem i/lub farmaceutą, aby wykluczyć jakiekolwiek przeciwwskazania.
Produkty koszerne- wyciągi roślinne
Preparaty koszerne na bazie roślin i ziół mają właściwości lecznicze i wspomagają pracę organizmu. Wśród nich znajdziemy produkty z chlorellą, które zawierają niezbędne makro i mikroelementy oraz błonnik. Dodatkowo, niektóre leki koszerne zawierają wyciągi z liści zielonej herbaty, imbiru, żurawiny oraz żeń-szenia.