Suplementy diety i naturalne leki na menopauzę
Często zanim rozpocznie się stosowanie preparatów hormonalnych w celu łagodzenia objawów klimakterium sięga się po naturalne leki i suplementy diety łagodzące objawy menopauzy. Najważniejszymi składnikami tego typu preparatów są:
- ekstrakt z nasion soi,
- ekstrakt z korzenia pluskwicy groniastej,
- ekstrakt z liści i kwiatu koniczyny czerwonej.
Wszystkie te rośliny zawierają wiele cennych składników aktywnych, a wśród nich pod kątem łagodzenia objawów menopauzy, najważniejsze są izoflawony. Działają one podobnie do żeńskich hormonów płciowych. Fitoestrogeny są znacznie słabsze od estrogenów, ale w pewnym stopniu uzupełniają ich braki w organizmie, pozwalając paniom lepiej znosić symptomy związane z przekwitaniem.
Preparaty tego typu nie zawsze są skuteczne. Leki na menopauzę zawierające hormony (estrogeny) działają znacznie silniej. Nie mniej jednak rozpoczęcie leczenia tego typu środkami wiąże się z regularnym stosowaniem ich przez cały okres klimakterium. Długotrwałe zażywanie hormonów niesie za sobą oczywiście konsekwencje zdrowotne.
Jakie tabletki na menopauzę najlepiej zastosować? Przede wszystkim takie, które kompleksowo załagodzą objawy menopauzy. Dlatego jeśli mamy problem z drażliwością i problemami ze snem warto pomyśleć o suplementach zawierających dodatkowo ziołowe ekstrakty o działaniu uspokajającym i nasennym.
Tabletki na menopauzę – jak stosować?
W przypadku wystąpienia dokuczliwych objawów menopauzy można uzupełnić dietę w składniki będące źródłem fitoestrogenów. Chodzi tutaj głównie o suplementy diety zawierające ekstrakty z nasion soi lub koniczyny. Nie mniej jednak jeśli po upływie kilku tygodni nie zaobserwowano złagodzenia dolegliwości, albo stały się one jeszcze bardziej niepokojące należy niezwłocznie udać się na konsultację z ginekologiem.
Leki na menopauzę i uderzenie gorąca, podobnie jak suplementy diety stosuje się zgodnie z zaleceniami producenta. Ważne jest regularne sięganie po tabletki na menopauzę. Należy stosować je codziennie najlepiej o stałej porze. Tabletki na menopauzę zawierające ziołowe ekstrakty uspokajające i wyciszające (np. ekstrakt z melisy, szyszki chmielu) najlepiej zażywać na wieczór.
Okres bezpiecznego stosowania tego typu preparatów to od 3-6 miesięcy. Po tym czasie najlepiej skonsultować się z lekarzem, który ewentualnie podejmie decyzję o kontynuowaniu stosowania suplementu bądź leku na menopauzę. Ważne też aby w tym czasie uważnie obserwować swój organizm.