Suplementy diety na oczyszczenie organizmu z toksyn
Podstawą oczyszczenia organizmu z toksyn jest zmiana diety oraz wprowadzenie regularnej aktywności fizycznej. Produkty, które powinno się spożywać muszą być jak najmniej przetworzone, pozbawione sztucznych dodatków chemicznych. Ważne jest również odpowiednie nawodnienie. Konieczne jest picie 2-3 litrów wody, ale pomocne będą również zielona herbata, soki owocowe i warzywne bez dodatku cukru, a także ziołowe napary. Pomoże to wydalić toksyny wraz z moczem.
Jakie tabletki na oczyszczenie organizmu będą pomocne i wspomogą cały proces? Na pewno te zawierające spirulinę i chlorellę. Te bogate w chlorofil glony pomagają 3w usuwaniu toksyn z organizmu m.in. metali ciężkich. Wspomagają też funkcjonowanie wątroby. Oczyszczająco działa również zielona herbata, nie tylko w formie do picia, ale również do połykania w kapsułkach i tabletkach.
Wspomagająco można stosować również suplementy diety na oczyszczenie zawierające w składzie błonnik. Są one dostępne w formie proszku do spożywania lub też w formie tabletek i kapsułek. Błonnik reguluje pracę jelit i wypróżnienia, co również wspomaga proces oczyszczania organizmu i metabolizm.
Ziołowe tabletki oczyszczające organizm
Ziołowe tabletki na oczyszczanie organizmu nie tylko wspomagają pracę wątroby, która jest głównym narządem odpowiedzialnym za procesy detoksykacyjne, ale również pobudzają wydalanie moczu. Wraz z nim z organizmu usuwane są toksyczne substancje, ale też nadmiar wody. Dlatego stosując ziołowe tabletki oczyszczające organizm z toksyn czujemy się lżejsi i mamy więcej sił do działania. Do tego typu ziół zaliczyć można m.in. pokrzywę zwyczajną i skrzyp polny. Ze swoich właściwości moczopędnych oraz „czyszczących krew” znany jest również czystek.
Jeśli chodzi o działanie detoksykacyjne na komórki wątrobowe tutaj prym wiedzie ostropest plamisty. Zawarta w owocach ostropestu silimaryna stosowana jest w przypadku zatrucia muchomorem sromotnikowym lub paracetamolem, które to prowadzą do poważnych uszkodzeń wątroby.
Suplementy oczyszczające organizm – kiedy warto po nie sięgać?
Jakie symptomy mogą świadczyć o tym, że organizm potrzebuje oczyszczenia? Są to m.in. spadek sił witalnych, zaburzenia trawienne, kłopoty ze snem, obrzęki, a także pojawiające się zmiany trądzikowe na skórze. Detoksykacja zalecana się dla osób żyjących w stresie, palących papierosy, pijących alkohol oraz duże ilości kawy i herbaty, spożywających gotowe i przetworzone jedzenie.
Oczyszczenie organizmu z toksyn sprawia, że wraca nam siła do działania. Dlatego proces ten zalecany jest do wdrożenia przed rozpoczęciem właściwej diety lub planu treningowego. Oprócz tego, że poczujemy się lepiej to także poprawi się nasz wygląd. Kto nie chciałby cieszyć się gładką cerą, a także zdrowymi i silnymi włosami oraz paznokciami.